Тёплый салат с амарантом и запечёнными овощами
Ингредиенты:
Овощи сбрызните маслом, посолите, запекайте при 200 °C 20–25 минут. Сварите пророщенные семена амаранта. Смешайте тёплый амарант с овощами, добавьте зелень и заправку.
- ⅔ стакана пророщенных семян амаранта;
- 200 г сладкого перца, 1 баклажан, 1 цуккини — кубиками;
- 1 зубчик чеснока, 2 ст. л. оливкового масла;
- горсть листьев амаранта или шпината;
- заправка: 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. горчицы, соль, перец.
Овощи сбрызните маслом, посолите, запекайте при 200 °C 20–25 минут. Сварите пророщенные семена амаранта. Смешайте тёплый амарант с овощами, добавьте зелень и заправку.
- Комментарии
Загрузка комментариев...

