Овсянка с пророщенными семенами и ягодами
Ингредиенты:
Смешайте готовую овсянку с пророщенными семенами, добавьте ягоды и подсластитель.
- 50 г овсяных хлопьев (залейте водой или молоком на ночь либо сварите 5 минут);
- горсть пророщенных семян льна;
- любые ягоды (малина, черника, смородина);
- мёд или кленовый сироп по вкусу;
- щепотка корицы.
Смешайте готовую овсянку с пророщенными семенами, добавьте ягоды и подсластитель.
- Комментарии
Загрузка комментариев...
